tiistai 10. elokuuta 2010

Toivo Hessun luona



Noniin, jääköhän yllä oleva kuva viimoiseksi, nimikkeellä: Toivo kilpailuissa????

Viime viikon maanantaina käytiin moikkaamassa Hessua Kangasalan klinikalla, ja löytyihän Toivon mystiseen ontumiseen syy; oikeessa kaviossa sädeluussa murtuma.
=0(
No tavallaan ihan helpotus, kun löytyi vikaa, mutta kyllä mua v*tuttaa aikalailla! Lisäksi oli sitten vas jänteen tukikudos vaurio ja oik rintalihas vaurio, mutta ne paranee ajan kanssa! Nyt ainakin 3-4kk pelkkää tarhailua ja käyntiä ratsain kivun sallimissa rajoissa.

Jaskalla oli onneksi jotain hyviä kengitysvinkkejä sädeluumurtuma hepoille, ja kuulemma sillä muutama asiakas, jotka valmentautuu täysin! Nyt ootellaan ja katsellaan.... *huooooooh* ... taas vaihteeksi! =0/

tiistai 3. elokuuta 2010

Ja heinäkuuta mustien osalta...



Heinäkuun helteet oli aivan järkyttävän NAUTITTAVAT! Mä niiin *sydän* niitä! =0) Valitettavasti nuo karvakaverit ei ollut ihan samaa mieltä mun kanssa, joten heinäkuun urheilulliset aktiviteetit hiukan taukoili, jotta saatiin mustat pysymään kunnossa, mutta aina viileämmän aamun turvin hypättiin vauhdikkaamman menopelin päälle!

1. Kickbike 9km + uinti 20min + 5km juoksu
2. 11km fillari + 20min kävely + tottis
3. 1h kävely
4. Tottis
5. Tottis + 20min remmilenkki
6. 1,5h kävely
7. 11km fillari + 20min kävely + Saga tottis ImpHa + O&S esineruutu reeni
8. 1h kävely + Saga VEPE
9. Saga SRK:n leiri + kotitottis molemmat
10. ------------ ' ' ------------------
11. 1,5h kävely
12. Tottis + Saga jälkireeni
13. Tottis + jäljet
14. Kävely 1h
15. 8,5km kävely + Saga VEPE
16. 30min metsä + trimmit
17. Saga VEPEnäytös + tottis
18. jäljet
19. 1h kävely + tottis
20. 1,5h kävely + jäljet + Saga tottis
21. Metsä 50min + jäjet + tottis
22. 1h kävely + jäljet + Saga VEPE
23. 40min metsä + jäljet
24. 10km kickbike + tottis
25. 11km fillari + jäljet
26. 1h 15min kävely + uinti 20min + esineruutu + jäljet
27. tottis
28. VEPE molemmat
29. tottis + uinti 20min
30. 1,5h kävely + jäljet + tottis
31. juoksu 30min + uinti 20min